बरेच गिर्यारोहण उत्साही ट्रेकिंग पोलच्या योग्य वापराकडे दुर्लक्ष करतात आणि काहींना असे वाटते की ते निरुपयोगी आहे.
असे लोक देखील आहेत जे लौकेनुसार स्कूप काढतात आणि इतरांना काठी मारताना पाहून ते एक घेतात.खरे तर ट्रेकिंग पोलचा वापर खूप जाणकार आहे.
जर तुम्ही ट्रेकिंग पोलचा योग्य प्रकारे वापर करू शकत नसाल, तर ते तुम्हाला भार कमी करण्यास मदत करणार नाही तर तुमच्या सुरक्षिततेला धोका निर्माण करेल.
ट्रेकिंग पोलचा योग्य वापर
ट्रेकिंग खांबाची लांबी समायोजित करा
ट्रेकिंग खांबांची लांबी महत्त्वाची आहे.साधारणपणे, तीन-विभागाच्या ट्रेकिंग पोलमध्ये दोन विभाग असतात जे समायोजित केले जाऊ शकतात.
ट्रेकिंगचे सर्व खांब सैल करून सुरुवात करा आणि तळाशी असलेला स्ट्रट जास्तीत जास्त लांबीपर्यंत वाढवा.संदर्भासाठी ट्रेकिंग खांबावर तराजू आहेत.
मग ट्रेकिंग पोल हातात घेऊन विमानात उभे राहा, हात नैसर्गिकरित्या खाली लटकून ठेवा, कोपरला फुलक्रम म्हणून घ्या, वरच्या हाताने पुढचा हात 90° वर करा आणि नंतर जमिनीशी संपर्क साधण्यासाठी ट्रेकिंग पोलची टीप खालच्या दिशेने समायोजित करा;किंवा ट्रेकिंग पोलचा वरचा भाग जमिनीवर ठेवा.काखेच्या खाली 5-8 सेमी, नंतर खांबाची टीप जमिनीला स्पर्श करेपर्यंत खाली समायोजित करा;शेवटी, ट्रेकिंग खांबाच्या सर्व खांबांना कुलूप लावा.
इतर ट्रेकिंग पोल जो समायोजित केला गेला नाही तो लॉक केलेल्या लांबीच्या समान लांबीमध्ये समायोजित केला जाऊ शकतो.ट्रेकिंग खांब समायोजित करताना, आपण ट्रेकिंग खांबावर दर्शविलेल्या कमाल समायोजन लांबीपेक्षा जास्त नसावा.ट्रेकिंग पोल खरेदी करताना, तुम्ही योग्य लांबीचा ट्रेकिंग पोल खरेदी करू शकता की नाही हे निर्धारित करण्यासाठी तुम्ही प्रथम लांबी समायोजित करू शकता.
रिस्टबँडचा वापर
जेव्हा बहुतेक लोक ट्रेकिंग पोल वापरतात तेव्हा ते हँडल घट्ट धरतात आणि मनगटाच्या पट्ट्याचे कार्य फक्त ट्रेकिंग पोलला त्यांचे मनगट सोडण्यापासून रोखण्यासाठी आहे असा विचार करून ते हँडल घट्ट धरतात.परंतु ही पकड चुकीची आहे आणि केवळ हाताच्या स्नायूंना थकवा येण्याची शक्यता असते.
योग्य वापर: मनगटाचा पट्टा उचलला पाहिजे, मनगटाच्या पट्ट्याच्या खालच्या बाजूने घातला पाहिजे, वाघाच्या तोंडावर दाबला गेला पाहिजे आणि नंतर मनगटाच्या पट्ट्याद्वारे ट्रेकिंग खांबाला आधार देण्यासाठी हँडलला हलके पकडले पाहिजे, घट्ट न करता हँडल घट्ट पकडा.
अशा प्रकारे, उतारावर जाताना, ट्रेकिंग पोलची प्रभाव शक्ती मनगटाच्या पट्ट्याद्वारे आपल्या हातापर्यंत प्रसारित केली जाऊ शकते;त्याचप्रमाणे, चढावर जाताना, हाताचा जोर मनगटाच्या पट्ट्याद्वारे ट्रेकिंग खांबावर प्रसारित केला जातो ज्यामुळे चढासाठी मदत निर्माण होते.अशा प्रकारे, तुम्ही कितीही वेळ वापरलात तरी तुमच्या हातांना थकवा जाणवणार नाही.
पोस्ट वेळ: जुलै-27-2022